Why We Need More Sleep During the Winter: शरीर को सर्दी में ज्यादा नींद की पड़ती है जरूरत, जाने क्या है इसकी वजह
सर्दी के मौसम में नींद का एक अलग ही मजा है। रात में भले ही जल्दी सो जाएं मगर सुबह किसी का भी मन बिस्तर छोड़ने …
Anshul Pandey
Brain Gym Kya Hai | क्या है ब्रेन जिम, जानिए इसके जबरदस्त फायदे
अब धीरे-धीरे लोग अपनी हेल्थ के प्रति अवेयर हो रहे हैं। इसी वजह से दिन प्रति दिन जिम में लोगों की बढ़ती संख्या भी देखने को …
khoon ki kami me kya khaye raagi flour benefits | खून की कमी को दूर करना है तो खाना शुरू करें रागी का आटा
जब शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं की संख्यां में कमी आती है तो इसे ही खून की कमी (एनीमिया) कहा जाता है। खून की कमी होने …
vajan kaise kam kare | वजन कम करने के लिए अपनाएं 30-30-30 का जादुई फॉर्मूला
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से आजकल बच्चे हो या बूढ़े हर कोई मोटापे की गिरफ्त में आ रहा है। चिंता की बात ये …
Green Tea ke Fayde Aur Peene ka Sahi Samay | ग्रीन टी पीने से मिलते हैं ये 8 कमाल के फायदे, पीने का सही समय भी जानें
अब लोग अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करते हुए कुछ ऐसी चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना पसंद कर रहे हैं जिनसे वो फिट और फाइन …
kulthi ki daal ka paani pine ke fayde | कुलथी दाल का पानी पीने से मिलेंगे ये 8 गजब के फायदे
दालों को प्रोटीन का सबसे बेहतर स्त्रोत माना जाता है। वैसे तो सेहत के लिहाज से हर दाल फायदेमंद होती है। मगर कुलथी की दाल एक …
kali kishmish khane ke fayde | काली किशमिश है सेहतमंद जीवन की कुंजी, खाने से मिलेंगे ये 10 फायदे
शरीर को पर्याप्त पोषण देने में ड्राई फ्रूट्स अपनी अहम भूमिका निभाते हैं। ड्राई फ्रूट्स में शामिल काली किशमिश भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। …
What Happens If We Eat Expired Food: जानिए ‘एक्सपायरी डेट’ के बाद फूड खाने से क्या होगा?
कई बार हम गलती से चिप्स, बिस्किट, नमकीन, मिठाई या फिर चॉकलेट जैसे पैक्ड फूड को एक्सपायरी डेट निकल जाने के बाद भी खा लेते हैं। …
Hearing Loss In Hindi: कान और आंखों का है गजब का तालमेल, जानिए आंखें कैसे देती हैं हियरिंग लॉस की जानकारी
हमेशा कहा जाता है की आंखें दिल की जुबां होती है। यानी इंसान दिल की जो बात जुबान से नहीं कह पता उसे आंखें बयां कर …
Mental Health In Hindi: इन 10 चीजों के सेवन से आपकी मेंटल हेल्थ रहेगी हमेशा दुरुस्त
हम सब अक्सर अपने शरीर पर ध्यान देने के लिए किसी न किसी तरह से वक्त निकाल ही लेते हैं। वहीं बात जब मेंटल हेल्थ की …
Putrajeevak beej khane se kya hota hai : इस पेड़ का बीज है कई औषधीय गुणों का खजाना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
आयुर्वेद में बहुत सी ऐसी जड़ी- बूटियों का उल्लेख है जो कई तरह की लाइलाज बीमारियों में भी वरदान साबित होती हैं। इसी कड़ी में पुत्रजीवक …
Skin Care Tips In Hindi: कम उम्र में ही झलकने लगा है बुढ़ापा तो इन 5 विटामिन की कमी का हो सकता है असर
उम्र के साथ चेहरे पर बुढ़ापे की झलक आना स्वाभाविक बात है। बढ़ती उम्र चेहरे पर झुर्रियों के साथ कई तरह के निशान भी लेकर आती …
Virtual Autism : क्या आपका बच्चा भी मोबाइल देखकर खाता है खाना, यह आदत खतरनाक बीमारी को देती है दावत
Virtual Autism : इन दिनों ज्यादातर घरों में यह देखने को मिलता है की छोटे बच्चे मोबाइल पर अपना फेवरेट कार्टून देखते हुए या वीडियो गेम …
Winter Health Tips: सर्दियों में गंदे कंबल-रजाई का इस्तेमाल, बना सकता है कई बीमारयों का शिकार
सर्दियों के मौसम में रजाई-कंबल का साथ सबसे प्यारा लगता है। ठिठुरन भरी ठंड में रजाई और कंबल से मिलने वाली गरमाहट ही सबसे ज्यादा राहत …
Stress Skin Par Kaise Asar Karta Hai : जानें कैसे तनाव आपकी स्किन पर डालता है असर
अगर आप भी यह सोचते हैं की तनाव केवल हमें मानसिक रूप से बीमार करता है तो यहां आप गलत हैं। दरअसल स्ट्रेस हमारी स्किन पर …