Bhulne Ki Bimari Kiski Kami Se Hoti Hai | शरीर में इन चीजों की कमी बनाती है भूलने की बीमारी का शिकार

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क्या आप भी अक्सर चीजें इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं या फिर इसी भूलने की बीमारी की वजह से आप अपने जरूरी काम सही समय पर …

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Natural Probiotics Ke liye Kya Khaye | ये 11 नेचुरल प्रोबायोटिक्स आपके पेट को रखेंगे दुरुस्त

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स्वस्थ शरीर के लिए पेट का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है। दरअसल ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट में ही मौजूद होती है। मगर लाइफस्टाइल में गलत …

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Zinc In Hindi | शरीर के बड़े काम आता है जिंक, जानिए किसके शरीर में हो सकती है जिंक की कमी

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जिंक जिसे हिंदी में जस्ता कहा जाता है। शरीर को सुचारू रूप से चलाने में जिंक अहम भूमिका निभाता है।  जिंक ही एक ऐसा खनिज है …

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Sabse Jyada Vitamin Kisme Hota Hai | इन 12 चीजों में छिपा है विटामिन का खजाना

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विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं। दरअसल विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता(Disease resistance) को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं। जिसकी वजह से शरीर कई …

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Nutrition Kya Hai: जानिए न्यूट्रिशन कैसे बनता है स्वस्थ जीवन का आधार

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लोग अब अपनी हेल्थ को लेकर पहले से ज्यादा अवेयर हो रहे हैं। इसी वजह से इन दिनों न्यूट्रिशन जिसे हिंदी में पोषण कहा जाता है …

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Daily Diet Me kitna Sabut Anaj Khana chahiye| जानिए रोजाना कितना साबुत अनाज खाना है फायदेमंद

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साबुत अनाज में पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है। इसी वजह से साबुत अनाज को सेहतमंद जीवन की कुंजी कहा जाना गलत नहीं होगा। खास …

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khoon ki kami me kya khaye raagi flour benefits | खून की कमी को दूर करना है तो खाना शुरू करें रागी का आटा

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जब शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं की संख्यां में कमी आती है तो इसे ही खून की कमी (एनीमिया) कहा जाता है। खून की कमी होने …

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kulthi ki daal ka paani pine ke fayde | कुलथी दाल का पानी पीने से मिलेंगे ये 8 गजब के फायदे

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दालों को प्रोटीन का सबसे बेहतर स्त्रोत माना जाता है। वैसे तो सेहत के लिहाज से हर दाल फायदेमंद होती है। मगर कुलथी की दाल एक …

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kali kishmish khane ke fayde | काली किशमिश है सेहतमंद जीवन की कुंजी, खाने से मिलेंगे ये 10 फायदे

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शरीर को पर्याप्त पोषण देने में ड्राई फ्रूट्स अपनी अहम भूमिका निभाते हैं। ड्राई फ्रूट्स में शामिल काली किशमिश भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। …

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Putrajeevak beej khane se kya hota hai : इस पेड़ का बीज है कई औषधीय गुणों का खजाना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

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आयुर्वेद में बहुत सी ऐसी जड़ी- बूटियों का उल्लेख है जो कई तरह की लाइलाज बीमारियों में भी वरदान साबित होती हैं। इसी कड़ी में पुत्रजीवक …

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Sukha Mahua khane Ke Fayde: स्वाद और सेहत का राजा है महुआ, जानिए क्या हैं इसके अद्भुत गुण

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प्रकृति ने कई ऐसे अनमोल उपहार दिए हैं जिससे मानव जाति का जीवन सरल और सुगम बन पाया है। इन्हीं उपहारों में एक नाम महुआ के …

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Bhutta khane ke Fayde | रहना है फिट तो बारिश के मौसम में खुलकर खाएं भुट्टे

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रिमझिम बारिश के मौसम में गर्म-गर्म भुट्टा खाने का अपना ही मजा है। इसी वजह से बारिश की शुरुआत होते ही जगह-जगह भुट्टे की स्टॉल नजर …

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क्या है क्लोरोफिल वॉटर ? जानें इसकी क्यों हो रही इतनी चर्चा- Chlorophyll water kya hai janiye iske fayde-nuksan

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आजकल लोग अपनी हेल्थ को लेकर दिन प्रति दिन अवेयर हो रहे हैं। इसी वजह से हेल्थ ड्रिंक्स को लेकर भी लोग अच्छा-खासा इंटरेस्ट दिखा रहे …

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