Vitamin Ki Kami Se Kya Hota Hai | शरीर में है विटामिन की कमी, जानिए कैसे करें पता ?
शरीर के विकास में विटामिन बेहद अहम भूमिका निभाते हैं। दरअसल शरीर की कार्य प्रणाली को सुचारु रूप से चलाने के लिए कई तरह के विटामिंस …
आहार व पोषण
इस कैटेगरी में खाद्य पदार्थों, पोषण तत्वों, खाद्य प्रणाली और भोजन की गुणवत्ता से जुड़े तथ्यों की जानकारी मिलेगी।
Chasteberry Tea benefits for Infertility Problems | फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए पिएं चेस्टबेरी टी, असंतुलित हार्मोन्स भी होंगे ठीक
बिगड़ती लाइफस्टाइल और तनाव भरी जिंदगी की वजह से इन दिनों कपल्स सबसे ज्यादा फर्टिलिटी प्रॉब्लम्स का सामना करते दिखाई दे रहे हैं। इनफर्टिलिटी की समस्या …
Kya Garmi Me Gud Khana Shi Hai | जानिए गर्मियों में गुड़ खाना सही है या नहीं
सर्दियों में गुड़ खाना हमेशा से ही लाभकारी माना जाता रहा है। मगर गुड़ की तासीर गर्म होने की वजह से लोगों के मन में हमेशा …
Bhulne Ki Bimari Kiski Kami Se Hoti Hai | शरीर में इन चीजों की कमी बनाती है भूलने की बीमारी का शिकार
क्या आप भी अक्सर चीजें इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं या फिर इसी भूलने की बीमारी की वजह से आप अपने जरूरी काम सही समय पर …
Natural Probiotics Ke liye Kya Khaye | ये 11 नेचुरल प्रोबायोटिक्स आपके पेट को रखेंगे दुरुस्त
स्वस्थ शरीर के लिए पेट का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है। दरअसल ज्यादातर बीमारियों की जड़ पेट में ही मौजूद होती है। मगर लाइफस्टाइल में गलत …
Zinc In Hindi | शरीर के बड़े काम आता है जिंक, जानिए किसके शरीर में हो सकती है जिंक की कमी
जिंक जिसे हिंदी में जस्ता कहा जाता है। शरीर को सुचारू रूप से चलाने में जिंक अहम भूमिका निभाता है। जिंक ही एक ऐसा खनिज है …
Sabse Jyada Vitamin Kisme Hota Hai | इन 12 चीजों में छिपा है विटामिन का खजाना
विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं। दरअसल विटामिन रोग प्रतिरोधक क्षमता(Disease resistance) को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं। जिसकी वजह से शरीर कई …
Nutrition Kya Hai: जानिए न्यूट्रिशन कैसे बनता है स्वस्थ जीवन का आधार
लोग अब अपनी हेल्थ को लेकर पहले से ज्यादा अवेयर हो रहे हैं। इसी वजह से इन दिनों न्यूट्रिशन जिसे हिंदी में पोषण कहा जाता है …
Daily Diet Me kitna Sabut Anaj Khana chahiye| जानिए रोजाना कितना साबुत अनाज खाना है फायदेमंद
साबुत अनाज में पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है। इसी वजह से साबुत अनाज को सेहतमंद जीवन की कुंजी कहा जाना गलत नहीं होगा। खास …
khoon ki kami me kya khaye raagi flour benefits | खून की कमी को दूर करना है तो खाना शुरू करें रागी का आटा
जब शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं की संख्यां में कमी आती है तो इसे ही खून की कमी (एनीमिया) कहा जाता है। खून की कमी होने …
kulthi ki daal ka paani pine ke fayde | कुलथी दाल का पानी पीने से मिलेंगे ये 8 गजब के फायदे
दालों को प्रोटीन का सबसे बेहतर स्त्रोत माना जाता है। वैसे तो सेहत के लिहाज से हर दाल फायदेमंद होती है। मगर कुलथी की दाल एक …
kali kishmish khane ke fayde | काली किशमिश है सेहतमंद जीवन की कुंजी, खाने से मिलेंगे ये 10 फायदे
शरीर को पर्याप्त पोषण देने में ड्राई फ्रूट्स अपनी अहम भूमिका निभाते हैं। ड्राई फ्रूट्स में शामिल काली किशमिश भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है। …
Putrajeevak beej khane se kya hota hai : इस पेड़ का बीज है कई औषधीय गुणों का खजाना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
आयुर्वेद में बहुत सी ऐसी जड़ी- बूटियों का उल्लेख है जो कई तरह की लाइलाज बीमारियों में भी वरदान साबित होती हैं। इसी कड़ी में पुत्रजीवक …
Sukha Mahua khane Ke Fayde: स्वाद और सेहत का राजा है महुआ, जानिए क्या हैं इसके अद्भुत गुण
प्रकृति ने कई ऐसे अनमोल उपहार दिए हैं जिससे मानव जाति का जीवन सरल और सुगम बन पाया है। इन्हीं उपहारों में एक नाम महुआ के …
क्या है क्लोरोफिल वॉटर ? जानें इसकी क्यों हो रही इतनी चर्चा- Chlorophyll water kya hai janiye iske fayde-nuksan
आजकल लोग अपनी हेल्थ को लेकर दिन प्रति दिन अवेयर हो रहे हैं। इसी वजह से हेल्थ ड्रिंक्स को लेकर भी लोग अच्छा-खासा इंटरेस्ट दिखा रहे …